안녕하세여 매일눈팅만하다가 지금 비로서야 글을 한번 써보려고합니다..

 

 

 

제가 올린 글을 보시고 다른분들도 전부다 살빼실수있다고 생각합니다.

불가능이란 없습니다.

제가 그걸 보여드리겠습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

자...시작합니다...

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

이 위에있는 사진이..고등학교1학년들어 3월2일이었어요..

새학기가 시작되는 날이져? 이날 처음고등학교 입학하는거라 교복입고 찍어본거에여ㅠㅠ...

이 때의 무게는 90.4kg이었슴...

 

자...이제 제가 운동을 되게 좋아해여 태권도 유도 수영 뭐이런거..등등 다좋아함...

저는 사진 찍는걸 되게싫어해서..사진을 잘안찍는데 접때 찍어보니.,..진짜 ㅁ늬ㅏ츄ㅜㅁ나ㅓ추므미ㅏ추 ㅋㅌ,ㅡ추 돌아버리는줄.. 알았죠...

저게 사람이야 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

 

 

 

그래서 제가 1년6개월이 라는 시간을 저상태로 보내고..

제가 엄청난 충격을 받았어요 ㅠㅠ

저는 별의 별 별명이 다있었어요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

엉뚱?엉덩이가뚱뚱하다 여자새끼 뭐이런 ㅈ돼지가다있어

이런만들을 너무나 듣기싫어서,,하루는 고민했어여..내가진짜 살빼서 몸 을만들면..반응이 어떨까하고..그래서 생각을 했쎠..살빼서 자기 놀렸던 사람들 기 죽여놔야 겠다, 그래 내가 어디한번 해보자 누가이기나하고 있었는데...

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

어느날 갑자기 다이어트복싱?이라는걸 저가 우연히 듣게됬어여 그래서 오!!!!!!!!복싱?????

재미있겠다 싶어서 일단 체육관을 갔죠 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 뭤도 모르고 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ운동은 다좋아 하니깐 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ근데....이런..... 복싱을 시작하니 제대로된 운동을 배웠어요....

제가 뚱뚱했을때 헬스도 같이해서..근육사이에 지방이껴있고 막.. 이렇게 설명해야되나?? 암튼 남들보다

5배는 힘들게 운동했음..진짜 울면서 너무힘든거임 혹독하게했음...근데 한..80kg정도 됬을때 정체기간이 온거임 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아무리해도 절때살안빠짐..그래서 생각을 해밨지..어떻게하면 뺄수있을까 하고 이때부터 뙇ㅎㅎㅎㅎㅎ 하고 식단을 바꾸기로했음. 식단을 바꾸니 까 또 살이 금방 빠지더라고요ㅋㅋㅋㅋ그래서 한..72kg됬을때 사진을한번 찍었죠 ㅋㅋㅋㅋ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

3

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1

 

 

이게 72kg때임..한18kg빠졌는데 내가봤을때도 진짜 많이 변했더라고요 ㅋㅋㅋㅋㅋ

이제 사람좀 됬나요?ㅋㅋㅋㅋ

 

 

 

 

살을좀더빼기위해서 한참더 운동을 하는데 관장님이 너 어느정도 살빠졌으니 시합한번 나가보쟈고 이러시더라구여...

전 진짜 울컥했습니다..시합...나한테 이런 기회가 주어질수있는건가..하고 했죠 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 저는

바로 냅따 받아들였죠 ㅋㅋㅋ 근데 관장님이 하시는하시는말씀이 살을 좀더빼야한대요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

지금도 죽을것같은데

 

 

 

 

 

 

 

 

... But.....제가 저만치 뺐는데 내가 조금더 못뺄까봐....한번해보자. 하고 정말 시합한번 뛰고싶어서 죽기살기로했습니다..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ그래서 그결과.........65kg이됬을때..마지막으로 몸을 다지고 사진을 한번찍었져 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

 

 

 

 

 

어떻게 됬을까여?~~~~~~~~~~~

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

궁금하시져?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

처음에 이랬던 제가....................

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

몸은 이렇게 변하고........

 

 

 

 

 

 

 

얼굴은....볼살이다빠져서.....

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

이렇게됩니다 ㅋㅋㅋㅋㅋ여러분 믿기지않죠???저정도면 V라인이라고 해두되나요??ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

제가 90.4kg->65.6kg까지 걸린시간은 정확히 88일걸렸어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

허리는38에서 26~28로 줄었고여 집에있는 옷을 세탁소에가져갔는데 아줌마가 ㅅㅂ 그만좀 가져와 도대체 같은바지를 몇번줄이는거여ㅋㅋㅋ이러시더라구여 ㅋㅋㅋㅋㅋ 저는 기분이 너무너무 좋았습니다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ옷을 한...200만원 어치샀을껄여 진짜 집에있는옷 하나도 못입었으니깐 전부다 박스에 모셔두었져 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

저 또한 2012년 여름때 친구 두놈을 사람으로 만들어놨어요 ㅋㅋ그래서 고맙다고 밥도 얻어먹고 ㅋㅋㅋㅋ

별 쇼 를 다함 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

살빼서 학교가니깐 애들이 기겁을 하더라구여 ㅋㅋㅋ10명중에 솔직히 친한애 한명있으면9명은 못알아볼정도로....

그리고 벼래별 말 다들었어요 살좀찌워라 많이좀먹어라 어쩌네 저쩌네하고 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

 

또 한번은 이런생각도했어요 내가 진짜 정말 포기라는걸 해보싶다.정말 해보고싶다.

진짜 진심으로. 근데 하지만..두번 다시는 저렇게 되기싫어서 진짜 제개 해냈죠...

 

자........여러분 어떻게보면 살빼기가 어렵고 어떻게 보면 쉬워여 단기간에뺄수도있고 장기간뺄수도있어여ㅛ,,하지만 저는 장기간 꾸준히 빼는걸 추천해드리고싶어요...

살빼는거보다 유지하는게 더어려운거 아시져??????

 

먹는것도 조절하셔야되여...솔직히 먹는게 거의80%이상 차지할정도로 먹는체질 바꾸셔야합니다..

 

 

여러분 제글 보시고 어느정도 동기부여가 좀되시나여???

 이번기간 동안 꾸준히 운동해서 올 여름은 한분한분에게 잊을수 없는 여름이 되셨으면 좋겠습니다.

저는 고3이라서..공부해야되여 ㅠㅠ 몸도 만들었는데..슬프네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

여러분  화이팅!!!!!!!!!!!!!