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녹차가 다이어트에 좋다는데, 효과있었으면 좋겠네요^ㅡ^

ㅠㅠ |2013.03.29 00:03
조회 137 |추천 0

 

녹차 안에 들어있는 카테킨 성분이 체지방을 분해한다는 사실, 

알고계시나요? 


 



저는 음식을 많이 먹어도 살이 찌지 않는 체질이라

평소에 지인들로부터 부러움을 사고 있는데요,

하지만 얼마 전 우연히 병원을 들렀다 대사증후군 진단을 받았어요.

콜레스테롤 수치가 높은 게 가장 큰 원인이라고……

 

비만이 아닌데도 콜레스테롤 수치가 높게 나왔다면

내장비만을 의심해봐야 하는데요,

이렇게 콜레스테롤 수치는 비만과 밀접한 관련을 보이는 만큼

세심한 관리가 필요하답니다.

 

 

 

 

콜레스테롤 수치를 낮추기 위해서는

동물성 기름과 지방섭취를 줄이는 것이 좋은데요,

역시 지방…… 이 녀석! 만병의 근원이지 싶어요.

콜레스테롤 수치가 높다->내장비만을 의심해봐야 한다->대사증후군 가능성이 높다~!

 

 

대사증후군은 당뇨, 고지혈증, 고혈압 등

성인병을 유발하는 첫 단계라서 세심한 관리가 필요하다고 하는데요,

그러기 위해선 균형 잡힌 식사를 하는 것이 중요해요.

특히나 저처럼 콜레스테롤이 높을수록 지방섭취를 줄이는 식단이 필요한데요,

지방뿐만 아니라 탄수화물 섭취도 고지혈증을 유발 할 수 있다고 하니

균형 잡힌 식단이 더욱 중요하지요.

 



 

더불어 신진대사를 활발하게 해주어 몸 속 노폐물을

몸 밖으로 배출시키는 활동 또한 중요한데요,

균형 잡힌 식단과 함께 꾸준한 운동을 하는 것도 좋다고 해요.

 


 

신진대사를 활발하게 해주는 성분으로

카테킨을 섭취해주는 것이 큰 도움이 된다고 하는데요,

녹차에 많이 들어있는 이 카테킨은 신진대사를 활발하게 해 줄뿐만 아니라

몸 속에 지방이 쌓이지 않게 하는 신통방통한 능력까지 가지고 있다네요.


 

  

하지만 제대로 된 효능을 보려면 하루 10잔 이상의

녹차를 흡입해야 하는 단점이 있어요.

그래서 좀 더 효과적으로 카테킨을 섭취할 방법이 없나 찾아봤는데요,

‘VB프로그램’의 메타그린이라는 제품이 있더라구요.

주 성분이 녹차추출물인 카테킨으로 이루어져 하루 세 알만 먹으면 끝!

 

어떤 분들이 드시면 될 지, 나도 해당되는 지,

아래 홈페이지 정보도 확인해보세요 +_+




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