몸에 좋으면서 몸매관리에도 도움되는 다이어트 방법, 알려드릴께요!!!

요즘 다이어트에 한창 몰입하고 있는 저랑 울남친!

살짝 살집이 있는 저랑 남자친구는

함께 운동도 하고 식이요법도 하고 있어요~

가끔 다이어트하다 힘들 때면,

함께 워너비 커플 보면서 다짐을 다지곤 하는데요.

우리의 워너비는 바로 김효진 유지태 커플입니다~

5년 동안 열애하면서 언제나 서로 아끼는 모습을 보여주었는데요.

이들은 사랑만큼이나 세월이 흘러도 변함없는

패션센스와 몸매를 자랑했죠! +_+

유지태-김효진처럼 우리도 예쁜 사랑 하면서

더불어 완벽한 몸매도 만들자면서 다이어트를 시작한 지

벌써 두 달이 되었네요. ㅋㅋ

다이어트를 함께 하면서 더욱 사이가 좋아진 우리 커플!

아마 힘든 운동하면서 서로에게 의지해서 그런가봐요. ㅋㅋ

위의 사진은 couple push-up & leg press 자세인데요.

이 동작으로 여자는 탄력적인 가슴선을,

남자는 탄탄한 다리근육을 만들 수 있다고 해요.

처음엔 저와 남친 모두 몇 번 하지도 못하고 실패했는데

요즘엔 거뜬히 해내고 있답니다~ ^_^v

커플 줄넘기, 스쿼시 등등 둘이 함께

운동하면서 매일매일 즐겁게 운동을 했죠~

그런데!!! 얼마 전부터 저에게 ‘정체기’가 찾아왔어요. T^T

남자친구는 정체기 없이 꾸준히 살이 빠지고 있는데

저는 요즘 운동도 잘 안되고 체중도 전혀 줄고 있지 않아요.

여기에 매일 비슷한 채소와 과일을 섭취하는

다이어트 식단도 지겨워져서 더욱 힘들어 지더라구요. ㅜㅜ

체중을 강량하는 방법 중에서

운동만큼이나 식이요법도 중요하잖아요.

‘채소만 먹고는 도저히 못 살겠다’며 제가 힘들어 하니까

남자친구가 같이 고민해보자고 하더라구요. (착한 울 남치닝>_<b)

그러던 어느 날! 남자친구가 인터넷에서

우연히 영상을 봤다며 저에게 알려주었어요!

바로 저의 워너비 김효진이 나오는 영상이더라구요.

짧은 15초의 영상 속에서 그녀의 황금비율 몸매에 깜짝 놀랐어요~

저 몸매가 30대, 유부녀의 몸매 맞나요…? ㅜㅜ

김효진 = 몸매 종결자, 요 수식어가 정말 딱 떠올랐습니다~

광고에서 “원하는 몸매를 갖기 위해서는

칼로리 설계가 중요하다” 강조하는 김효진!

그녀는 비비프로그램 칼로리DX를 마시더라구요.

궁금한 마음에 검색해보니까

에스라이트 칼로리DX는 체중조절용 조제식품이었습니다.

식생활 개선을 통해 다이어트를 도와주는 제품이라고 해요. +_+

오~ 매일매일 반복되는 식이요법에 질린

저에게 꼭 필요한 제품이네요~ ㅋㅋㅋㅋㅋ

단호박 맛, 통곡물맛, 블루베리 맛 이렇게 세 가지로

즐길 수 있어서 더욱 좋은 것 같은데요.

제품 속에 씨리얼도 들어있어서 씹는 맛(!)도 느낄 수 있다고 해요.

쉐이커에 저지방 우유와 함께 간단하게 흔들어 마시면 된답니다!

개별 포장되어 있어서 어디서나 꺼내 먹을 수 있고

또 120kcal로 열량이 낮은 것까지 맘에 쏙 드네요~^^*

칼로리DX 영상의 마지막,

김효진의 다이어트 자극 짤 등장!!

저 우월한 몸매를 보니 저절로 다이어트 의욕이 샘솟는데요!

고화질로 인쇄해서 보이는 곳마다 붙여둘래요~ +_+

요 칼로리DX 구입해서 남자친구와 함께

먹으면서 운동하면 좋을 것 같아요~ ㅋㅋㅋ

그동안 시들했던 다이어트 욕구도 김효진 덕분에 업업!

칼로리DX 광고 알려준 남친에게 궁디팡팡 해줘야겠네요. ㅋㅋㅋ

올여름엔…꼭 남자친구랑 커플 수영복 입고

당당하게 선탠도 즐기고 사진도 찍을래요~ ㅋㅋ

완벽한 칼로리 설계, 칼로리DX랑 함께라면

매일매일 힘든 다이어트도 잘 이겨낼 수 있을 것 같아요. ^^

여러분도 올여름 완벽한 몸매를 위한 건강한 다이어트 하세요!