난 다이어터임
진짜 안해본 다이어트가 없을정도임
덴마크 레몬디톡스 원푸드 도시락배달 한약 헬스PT 등등
진짜 안해본게 없고 이론도 빠삭함
내다바친돈만 천만원쯤 될거임..
하... 그런데 빠지지 않음...
살찐 사람들은 움직이는거 싫어한다?!
아니,,, 나 움직이는거 좋아하고 운동도 좋아함.
문제는 먹는거 땜에 살이 안빠짐...
하....
정말 결심하고 들어간곳 다이어트합숙소
참고로 한국에 있는 다이어트 합숙소는 정말 많음
가격대는 150만원~200만원 럭셔리한 곳은 200넘음..
물론!!4주임 4주라고 ㅠ ㅠㅠㅠ
다이어트 합숙소는 식단관리와 생활패턴 운동을 다이어트에만 집중할수 있어 편리함
각설하고 본인이 이런 글을 쓰는 이유는
난 이러한 곳을 세곳이나 갔다옴!!
나의 후기를 다이어터 들에게 알려주겠음!!
아마 생활환경이나 식사 운동이 제일 궁금 할거라 믿고 ..ㅋㅋ
처음 간곳은 경기도 남양주 에 위치한 다이어트ㅇㅇㅇ
여긴 밥이 정말 잘나옴
아침마다 다양한 생선 오후엔 고기 다양한 국
음식도 진짜 맛있음
양도 허덜덜함
물론 저녁은 간소함 !
솔까 이거먹고 어떻게 살을빼지 하는 생각이 듬
그런데... 진짜 살이 빠짐...
쌤들도 실력이 있음
운동도 댄스 리권 스트레칭 등등 재미있고
아.. 에어로빅 재밌음 힘든데.. 이게 진짜 살이 많이 빠지는듯..
즐겁게 운동한 곳으로 기억됨!
주말마다 차로 움직여서 자전거도 타러가고 볼링도 치러가고 그럼 !
시설도 괜찮음!! 일인실도 있고 지금은 화장실 수리했는지 모르겠음 ㅋㅋ
샤워실은 따로 있는데 넓음~~(칸막이식)
사우나나 오락시설 가능한 건물 짓고 있는거 같은데 기대하고 있어서 다음에 가고싶다면 여기도 괜찮은거 같음
두번째는 부산에 위치한 바디ㅇㅇㅇㅇㅇ
숙소에서 여자남자트레이너분이랑 같이 합숙함 아! 꼬마아이 한명도 있음
물론 방은 따로쓰고 남자여자 합숙 같이함.
화장실쓰는게 찝찝했음
청소도 직접 해야함 다른곳에는 청소빨래 다 해주는데 여기는 화장실도 직접해야함
여긴 참고로 운동하는 곳이랑 숙소랑 20분 정도 떨어져 있음
음식은 도시락 형식대로 주는데 평일엔 좀 그나마 먹어줄만함
주말엔 진짜 성의없다고 기억함
주말아침은 식빵반조각이랑 두유 또는 씨리얼 조금이랑 우유조금 점심은 나가서 떡볶이같은거 먹이고
저녁?계란한개
평일 아침은 밥에 국 생선한토막 과일조금
점심은 도시락 한통 메뉴는 번갈아 나오는데 괜찮음!!
간식은 두가지를 주는데 아몬드6개랑 과일같은거 주면 좋은날 아님 백원짜리 설탕함량95프로 정도 되는 아이스티믹스...말이됨? 그리고 그 싼 델몬트 쥬스 줌..
다이어트 합숙소 중 가공식품을 가장많이 접한곳임..
여긴 가정집이다 보니 밤에 배고픈데 짜파게티냄새는 기본 음식냄새 쩔!!
하... 진짜 배려따윈 없음
걍 우리가 이해해라 이런식? 비싼돈 내고 서비스는 진짜 아니였음.
주말에 산도 갔다오기도 함.
운동은 빡센편임 잘 가르쳐줌. 그런데... 운동하러 간 곳에서도 우리가 쉴수있는곳은 진짜 허접함
걍 매트하나에 바닥에서 피곤한 몸을 이끌고 눈붙이는데 서러움
서비스 빵점이라고 느낌..
세번째는 의정부 양주 ㅇㅇㅇ다이어트ㅇㅇ
여기는 음식은 잘나옴 맛도있음
이모두분께서 해주시는데 쌤들과 상담해서 개개인별로 식단도 다르게줌!
일주일에 두번정도는 맛있는거도 먹음
운동은 다양한 프로그램이 있는데 재미있었음
방은 2인1실이 기본이고 4인실도 있었음..
새건물이라 시설은 깨끗함!
쌤들 4분이 계신데 진짜 재밌고 좋음!
오락거리들도 즐길수 있고 만족함!
아 제일 좋은거는 여기 쌤이 불편한건 없는지
정기적으로 물어주시고 최선을 다하심
진짜 최고라고 느낌
여기까지 다이어트캠프 세곳을 갔었던 후기였음!
이런사람은 진짜 드물듯....ㅋ
여기서 제일 궁금한건... 몇키로가 빠졌냐 일텐데....
난 후기를 말하려는 것이니 시크릿으로 하고
보통은 한달 자기체중10프로 내외로 빠짐!
좋은 사람들도 만나고 다양한 사람들도 만나고
나름 재미있음!
그럼... 뿅!!
