요즘 날씨 너무 덥죠... 노출이 늘어나는 계절이 온만큼 미리미리 다이어트를 해야하는데..

지금부터 하기엔 늦은것 같지요?ㅠ_ㅠ

하지만, 단기간에 다이어트 할 수 있는 방법이 있더라구요..

매주 화요일 저녁 즐거보는 스토리온 우먼쇼에서

4주간의 김성령 몸매 따라잡기 프로젝트를 하고 있거든요..

남이야기 같지 않은 만큼 저도 열심히 보고있어요~

지난 주 부터 건강한 아름다움을 위해 다이어트에 도전한 세명의 주인공이 있었으니!

바로 이분들..

급속도로 살찌시분.. 육아 후 몸매 관리 안되시는 분.. 하체 비만인분

다양한 유형의 여자분들이 4주간의 다이어트를 진행하고 있어요..

저도 딱 한달만에 다이어트 해보려고 따라하고 있습니다~

스토리온 우먼쇼 김성령 몸매 따라잡기 프로젝트!

방송 보니까 다양한 프로그램으로 관리 받고 있던데요..

I`m on a Diet라고해서 요거 꾸준히 먹더라구요..

야채과 과일위주의 식단과 함께 다이어트에 도움을 주는 음료

알아보니깐 야쿠르트에서 나오는 룩 팻스타핑이더라구요..

소녀시대 다이어트 음료라고 알고 있었는데..

요게 가르시나이라는 성분이 많이들어 있어서 탄수화물이

지방으로 변하는 것을 억제해주는 효과가 있다고해요

요건 야쿠르트에서 함께 제공되는 소녀시대 Look어플인것 같더라구요..

매일매일 체계적으로 식단이랑 체지방 관리에 편리할 것 같넹..

다이어트 일기도 쓸수 있도 편하더라구요..

저도 스마트폰으로 받아서 잘 쓰고 있어요^^

단기 다이어트 성공을 위해!

요건 야쿠르트 Look 슬림핏이라고 하던데..

공복감을 없애준다고해요..

우유에 타서 한끼 식사 대용으로도 먹더라구요..

저도 지난주 방송보고 바로 따라하기 시작했어요..

단기간에 다이어트 꼭 성공해서 피서 준비해야겠어요^^