휴~~ 전 다이어트 한지 2년이 다되어가네요.,

첨에 키 162에 59키로 나갔어요,,,

정말 안빠지데요,, 먹는것 마니 좋아했어어요 

시간이 지나니까 정말 이쁜 옷도 입고 싶구 헐렁하게 보이는 바지도 입고 싶었죠.

한방다이어트 했어요,, 침놓고, 한약먹고 수육만 2달 동안 먹었답니다. 다른건 아무것도 먹지않고

8시이후도 아무것도 먹지 않고요..

몸무게가 52키로 까지 빠졌습니다,

제 체질은 마를수 없는 체질이라고 합니다,

그이후엔 계속 관리를 합니다, 당연히 수육 침 한약은 안먹고 보통 식사를 했습니다.

헬스 클럽에 매일 새벽에 가서 유산소 운동과 근육운동을 1시간 했습니다.

일주일에 두번은 빠지고요,,,,

근데 지금까지 더 빠지지 않고 2키로 뿔었습니다,,

운동을 해도 찌니 정말 열 받습니다,

방법 갈쳐주시면 안될까요,,? 전 술도 잘 안 마십니다,