지금 필요한 건 다이어트 맞춤형 솔루션!

2013년이 들어서면서 사람들은 저마다 계획을 세우죠.

어학공부, 금연이나 연애 등등!

저는 제 친구들과 함께 다이어트를 결심했는데요~ ㅋㅋ

6개월이 지난 지금의 제 모습은….OTL

한결 같은 제 모습에 눙물만 나네요. ㅠ_ㅠ

제가 다이어트를 전혀 안하고 놀았던 건 아니거든요?

그런데 몸무게는 왜 변함이 없죠? 왜죠?

다이어트를 결심한 제가 제일 먼저 선택했던 건 덴마크 다이어트!

자몽, 달걀, 블랙 커피를 중심으로

각종 샐러드와 닭가슴살을 먹는 다이어트인데요.

탄수화물 섭취를 확 줄이는 게 포인트!

2주동안 총 6kg 정도 감량했지만 보식을 제대로 못 했더니

두 달 후엔 다시 원래로 돌아오더라구요. ㅠㅠㅠㅠ

다음으로 도전했던 다이어트는 바로 해독쥬스 마시기!

브로콜리, 양배추, 각종 야채를 삶고

그 물과 삶은 야채를 갈아서 일주일 동안 이 물만 마시는 건데요.

역한 맛에 먹기도 너무 힘들고…ㅜㅜ

게다가 하루 종일 기운이 없고 배가 너무너무 고프더라구요.

ㅠㅠ 그래서 해독쥬스 다이어트는 단 이틀하고 바로 포기…!

덴다와 해독쥬스 외에도 레몬디톡스,

줄넘기 다이어트도 해봤지만 결과는 모두 실패!!

계속 실패만 하니까 다이어트에 대한 흥미가 사라지더라구요.

또 요요를 반복하면서 몸무게만 더 늘었어요. ㅠㅠ

다이어트를 할수록 나를 위한 맞춤 다이어트가 있다면

얼마나 좋을까~하는 아쉬움이었어요.

연예인들에게는 저마다 퍼스널 트레이너가 있다던데..

일반인인 저에게 그런건 너무나 먼 나라의 이야기였어요.

그러다 얼마 전에 인터넷을 하다가

<st1:time minute="1" hour="13" o:ls="trans" w:st="on">1:1</st1:time> 맞춤 다이어트를 알게 되었는데요! +_+

http://www.vbslite.co.kr/index.jsp

제가 자주 가는 인터넷 커뮤니티에서 알게 된 비비 다이어트 랩!

에스라이트 홈페이지에 들어가봤더니 온라인에서 큐레이션을 받을 수 있더라구요.

신체 유형, 식습관 및 라이프 프타일을

정밀하게 분석하는 설문부터 시작!!

일상 생활에서 자주 접할 수 있는 상황 속에서

저의 모습을 체크하면 되는데요.

18개의 문항을 통해서 제 식생활에 어떤 문제가 있는지

나오니까 정말 신기하더라구요. +_+

가로수 길에 위치한 비비 다이어트 랩에서는

나만을 위한 <st1:time minute="1" hour="13" o:ls="trans" w:st="on">1:1</st1:time> 다이어트 플랜을 받을 수 있다고 해서

예약을 하고 비비 다이어트 랩에 방문 하기로 했어요!

에스라이트 홈페이지에서 예약 완료.

제목이 너무 절실했나 싶기도하고…

저렇게 절실해야 더 잘 관리해주실 것 같기도 하고…

여기가 바로 비비 다이어트 랩 이랍니다!

금요일 오후라 그런지 사람들이 꽤 있더라구요!

비비 다이어트 랩은 1층 비비 카페,

2~3층은 본격적인 관리를 받을 수 있는 다이어트 랩으로 이뤄져있어요.

전문가와 1:1 상담이 진행되다보니 예약이 필수인가봐요~ +_+

신사동 가로수길의 큰 도로변에 위치해 있어서

쉽게 찾을 수 있었답니다. ^_^

사실 전문가와 상담하는 게 처음이라서

엄청 긴장하면서 갔다능…! ㅋㅋ

1층 비비 카페는 이후에 보기로 하고 일단 2층으로 올라갔는데요.

예약 확인하고 간단하게 상담받았는데, 그 자리에서 바로 회원 등록했다는 +_+!!

간편한 운동복으로 갈아입고, 기기를 통한 정밀분석을 받았어요.

3D로 촬영한 제 몸을 보니, 한숨만 나오더라구요.

그래서 집중 관리받을 수 있는 프로그램으로 과감하게 선택했어요!

집중관리 프로그램는 베이직 프로그램보다 살짝 좀 비용이 나가지만,

다이어트 제대로 성공하기 위해서 이 한몸에 투자했죠!

제 담당 큐레이터분의 안내를 받으면서

본격적인 비비 다이어트 랩의 다이어트 솔루션 시작!! >_<

식생활과 정밀 기기분석이 합쳐진 에스라이트 큐레이션의 결과

제 예상대로 저는 복부비만형이라 하더라구요. ㅠ_ㅠ

뉴트리 코칭을 통해 맞춤 다이어트 식단을 받을 수 있었어요.

1주차 미션은 탄수화물 줄이기!!

일주일 단위로 식단이 나오기 때문에

제 몸의 변화와 상태에 따라 미션 역시 바뀐다고 해요.

뉴트리 코칭을 받은 이후에는

3층으로 이동해 바디 핏 솔루션을 받았어요.

전문 트레이너 분이 복부비만이 고민인 저를 위한

맞춤 유산소 운동과 체형 운동을 배울 수 있었는데요.

운동 시작 전, 간단한 스트레칭부터

생활 속에서 간단하게 할 수 있는 유산소 운동도 알려주시고

복부지방을 태우며 탄력적인 복근을 만드는 법도

친절하게 가르쳐주셨답니다. ^^

제가 동작이 잘 안되면 다시 천천히 알려주시니까

여럿이 배울 때와 달리 모든 동작을 완벽하게 마스터했죠! ㅋㅋ

그리고 여기 조명 탓인지 운동하는 제 모습이 뭔가 이뻐 보이더라는…

(아유. 나 이런 조명 좋아 ㅋㅋㅋ)

30분~40분 맞춤 운동으로 후끈! 달아오른 몸으로~

바디 라인을 매끈하게 만들어주는 라인 셋 솔루션을 받았어요.

라인 셋 전용 옷으로 갈아입고 마사지 배드에 누웠답니다. >////<

전문가가 수기 메뉴얼로 뭉친 근육을 이완시키고

전문 마사지 기기로 굳은 셀룰라이트를 부드럽게 풀어주었는데요.

집중공략 대상은 역시나 복부!!

진공청소기처럼 쑥쑥 살을 빨아들이는 기기관리를

받고 옆구리를 만졌더니..

정말 살이 말랑말랑해져서 깜짝 놀랐어요!!!

아…매일매일 받고 싶어지더라구용. ㅋㅋㅋ

황홀했던 라인이 끝난 뒤

다시 운동복으로 갈아입고 2층, Detox Lite 룸으로 이동~

디톡스 라이트는 체내 독소 및 노폐물을 배출하고

에너지 회복을 도와서 다이어트가 더욱 잘 될 수 있도록 하는

다이어트 부스팅 솔루션이래요. (꺄아아. 요거 넘좋아요~)

기기 속에 가만히 누워 있으면,

증기스팀과 비쉬 미스트 샤워가 동시에!!

이와 함께 전문가의 얼굴 팩과 두피 마사지를 받았어요.

역시…전문가의 손길이라 그런지

두피 마사지를 받는데 잠이 솔솔…오더라구요…. @ㅁ@

VIP같은 관리 다 받고나니 머리부터 발끝까지 뽀송뽀송~~ ㅋㅋㅋ

정말 이렇게 비비 다이어트 랩에서 제 몸에 맞춘 단계별 솔루션을 받으니..

왜 그동안 다이어트에 실패했는지도 알겠더라구요 ㅠ_ㅠ..

항상 제 몸은 생각하지 않고 남이 하는 다이어트만 따라했으니..

지금이라도 비비 다이어트 랩을 알게 된 사실로 위로를 하며

나왔는데 그냥 집에 들어가기 너무너무 아쉽더라구요.

그래서 근처 사는 친구한테 급! 전화해서

비비 카페에서 만나기로 약속을 정했어요. ^^v

비비 카페에서 기다리면서 이리저리 구경했는데요.

카페 중앙에 다이어트에 도움이 되는

다양한 운동도구가 있었어요.

처음보는 신기한 모양이 많아서

음료를 안 시킨줄도 모르고 구경했다능…^_^;;;;

친구가 오고 함께 비비 핑크에이드를 시켰는데요.

여자에게 좋은 석류와 체지방 관리에 도움되는 에스라이트 슬리머DX가 들어있어서

상큼한 맛이 배가 되었어요~

(저 위에 붉은 핑크색 음료가 비비 핑크에이드예요~)

제가 친구에게 비비 다이어트 랩 후기를 자랑했더니

친구도 당장 예약해서 해보고 싶다고 눈을 반짝였어요. ㅋㅋ

요번에 비비 다이어트 랩 덕분에

나에게 꼭 맞는 맞춤 다이어트 솔루션을 받게 되었는데요~

나만을 위한 식단, 운동법 덕분에

다른 친구들과 다른 여름을 보낼 것 같아요! +_+

같은 비키니를 입어도 제 라인이 더욱 돋보일 거라 생각하니까

다이어트에 더욱 집중!! 하게 되더라구요. 흐흐

헬스장도 여러 번 다녔지만 사실 즐겁거나

제 몸에 맞춘 운동은 아니라는 생각을 많이 했었거든요

그런데 이렇게 비비 다이어트 랩에서는 제 몸에 안성맞춤인!

다이어트 솔루션을 제시해 주고 체험하게 해주니까

비비 다이어트 랩이 왜 유명한지 알겠더라구요~

올 여름엔 나에게 맞는 다이어트로 모두모두모두 행쇼!! >_<

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