타바타 운동이라고 20초운동하고 10초쉬면서 운동하는건데 어플로도 있어요
요새 복부비만이심해서 운동을 하려고해요 
어플로 영상보면서 시간재면서 하는운동이라
복부말고도 전신운동 다있구요
매일 같이 의지를 다질 동지를 구합니다
일정시간정해놓고 같이할려고해요
stellion 제 카톡아디구요~
연락안오면 혼자라도 열심히할게요 ㅎ