매일매일 꾸준히 근력2시간 유산소1시간으로 20키로정도 감량했는데 지난한달간 매일매일 운동하나안하고 야식폭식을 반복해서 3키로정도 쪘네요ㅜㅜ그래서 다시 근력유산소 병행하는데 군살은 보이고 체중이 너무안빠져서 우선 3키로정도만 근력안하고 유산소로만 뺄려는데 괜찮을까요ㅜㅜ?