날씬한데 상체에 비해 하체에 살이 좀 있네요. 하체비만형은 몸순환이 안되어서 그런 경우가 많대요. 짜고 매운 음식은 하체에 부종을 일으키니 좀 자제하고 스트레칭부터 시작해서 하체유산소 운동을 해보세요. 지방을 좀 태운 후에 근력운동 하시구요. 헬스클럽 안다니고 집에서 운동할거면 스트레칭, 요가 같은 건 인터넷 동영상 많으니 보고 하시고 특히 누워서 하늘 자전거타는 운동이 효과 좋아요. 운동은 거짓말 안해요. 살안빠져서 고 민이라는 사람치고 제대로 운동한 사람 못봤어요. 꾸준 히 해보세요. 어슬렁어슬렁 하는 둥 마는 둥 할거면 그 냥 불만가지지 말고 생긴대로 사시구요.