아침 .

 

6시 57분

 

사과 / 콩콩볼 단호박맛 6 / 홈메이드 옽떡 3

홈메이드 요거트 + 계피가루 + 아마씨

 

 

 

 

 

홈메이드 요거트 + 계피가루 + 아마씨

 

 

 

 

 

오늘 아침

메인.

 

어제 저녁에 만들었던 옽떡 . ㅋㅋㅋ

 

 

 

 

( 오트밀 찹쌀 떡 . )

레시피

▼

http://blog.naver.com/shl8883/40202366283

 

 

 

얘 ... 떡 맞다 (!) ㅋㅋㅋ

 

 

 

오트밀 덕분에 고소함 ^.^b

 

안에 넣은 견과류 및 크렌베리가

 

씹히는 맛 !!!!!!!! 좋구나 ~ >ㅅ<b

 

 

 

 

 

 

 

 

 

점심.

 

12시 27분

콩나물찜 / 두부조림 / 깍두기

현미쌀밥 / 떡국 국물만. (김 + 달걀)

 

 

 

정신없이

 

밀려든 일들 ...

 

다 못하구 ㅠ.ㅠ 정리해놓고 퇴근 ;ㅁ;

 

 

 

 

버스에서 또 자다가 ...

 

 

 

눈 뜨니깐

 

내려야 할 정류소에서

 

뒷문이 닫히고 있는거임 ㅇㅅㅇ ;;;;;;

 

뛰어서 앞문으로 내림 ㅠ.ㅠ 아저씨 뒷문 열어주세요 2번 외쳐도 안 열어주심 ㅠ.ㅠ

 

 

 

 

우짯던 내려서 학원 ㄱㄱㅆ ~ @

 

 

:: 운동 ::

 

스트레칭 + 티아라 안무 ( 1시간 )

 

 

 

 

 

오늘 따라

 

퉁퉁 부은 종아리 ㅠ.ㅠ

 

 

 

왠지 지난 주에 내가 먹었던 것들이 ....

 

 

 

 

이렇게 말하고 있는 느낌적인 느낌 .......

 

 

너네 꿈을 이뤘구나 ㅠ.ㅠ

 

 

 

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

 

 

 

 

 

 

 

저녁.

 

7시 33분

꼬꼬빌 헬스업 / 시금치 나물 / 들깨가루 / 우유

무말랭이

 

진격의 꼬꼬빌 요리 ㄷㄷㄷ

 

들깨닭 (!) 맛있닭 (!)

 

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ