이제 중3올라가는 여중생입니다...ㅜㅜ
먼저식단은 아침-뮤즐리40g우유랑,사과1개,가끔 요플레1개
점심-현미밥조금,각종 나물,채소반찬들(집밥)
저녁-사과1개,바나나1개 이렇게먹고있어요ㅎㅎ
제가 헬스다니면서 이렇게식단관리를 하고있긴한데 1월15일?정도까지 얼마나뺄수있을까요ㅠㅠ
처음글써보는거라 서투른점 이해해주세요~