안녕하세요 저는 지금 중3에서 고1로 올라가는 여학생입니다
제가 이번겨울방학때 살을 뺄려고 마음먹었는데요..제가 하고있는게 지금 한달동안 얼만큼 빠질까 궁금해서요... 먼저 4일간의 식단 말씀드릴게요
첫째날
고구마+우유/ 고구마+계란2개
둘째날
계란+고구마+우유/연어샐러드(소스없이)/바나나
셋째날
오트밀+바나나1/3 /닭가슴살 / 계란흰자(간식) /당근스프
넷째날
고구마 / 닭가슴살야채구비/ 계란2개(흰자만)+우유
입니다...
아직까지 힘들거나 그런건 없구요
변한것이라고는 뱃살들이 딱딱했었는데 말랑말랑해졌어요... 이러면 잘빠질수있을까요??
고등학교 올라가서 이쁘게 교복입어야되는데...