안녕하세요 저는 겨울방학이 시작되이 다이어트를
시작한 평범한 대학생입니다.
모바일이라 편하게 음슴체를 사용할게요.


겨울방학시작하고 1월1일부터 다이어트하자 하고
마음먹었는데 딱 생리가 온거임.
생리할때는 살안빠진다는 소리가 있어서 먹고 싶은거 그냥 다 먹고끝나고 2주동안의 황금기를 믿고 황금기 시작한 날부터 다이어트시작!
하루에 물1.5~2L씩 먹고
아침에 일어나자 마자 헬스가서 사이클삼십분
근력운동삼십분 런닝머신 삼십분 했음 런닝머신은 시간 점점 늘리고 있음! 그러고 집가서 사과먹고 씻고
밥을먹음 그리고 여섯시이전에 계란이랑 고구마 플레인 요거트 귤 이런거 저녁으로 먹음. 귤은 많이 먹으면 살찐다고 해서 두세개먹음. 그리고 점심은 아무거나먹음. 친구랑 닭갈비 먹은적도 있음. 이렇게 5일을 하고 금요일에 몸무게를 재보니 그런데 68~69kg이었던 내가 66kg 으로 빠진거임. 주말에는 알바해서 아침 점심 다먹고 저녁만 안먹고 이틀동안 운동은 안함. 알바가 계속서있고 걷고 물건 나르는 거라 너무 힘들어서 못함. 그래도 먹었으니 좀 쪘겠지 하는 마음으로 몸므게 재봤는데 65.6kg정도로 또빠짐. 이렇게 빠지는 거 좋은데 불안해서 올려봄. 나 잘하고 있는건가 궁금해서 올려봄... 저 잘하고 있는 건가요?...