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무슬리와 함께하는 다이어트 식단일기(53번째)

shl8883 |2014.01.15 13:40
조회 104 |추천 0

 

 

 

아침.

 

7시 50분.

 

 

사과 1개 로딩... 하면서

 

검은콩 갈갈이 >ㅅ<

 

 



 

로딩하던 사과 1 / 검은콩 250ml 정도 ? / 바이오젠트랄 굿모닝 무슬리 약 20g

 


 

 










 

 

오늘은 양이 많... ㅋㅋㅋ

 

배불 배불 ㅋㅋ

 

 

 

 

식후 30분

 

따끈한 한약 1포

 

 

 

 

 

 

 

10시까지 학교 가서

 

일보고 ~.~

 

 

 

 

 

 

1시 집 도착 (!)

 

귤 1개 로딩하면서 ...

 

(오늘 따라 로딩 많이하네 ㅋㅋㅋㅋㅋ 오그람언니 포스팅에서 배운거 ^.^* )

 

점심 차리기 >ㅅ<

 

 

 

 

 

점심.
1시 27분.

 


 

고구마 ½ / 콩콩볼 백련초맛 / 메추리알 조림 10개

 



 

고구마는 꾸웠고 ~.~ 백련초는 데웠고 ~.~

 

 

식후 30분.

 

한약 1포

 

 

 

 

 

티비좀 보다가 ...

 

쇼파에서

 

꿀 잠.... zZ

 

 

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

 


깨어나도...

 

입 안이... 써요 ㅠ.ㅠ


 

사과 ½    로 ding .......

 

 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

 

 

 

 

저녁.

6시 37분.

고구마 ½ / 훈제닭가슴살 200g / 마늘지 20개? 


 

 

 

러브 잇 ( love eat ) smoked 닭 가슴살

 

훈제... 맛이 궁금했긔 ^.^

 

 

 



 

오 ~.~ 훈제 맛 나는게

 

굿굿 ^.^b

 

 

 

 

 

냉장고에서 자고 있던,


마늘지...

 

마늘 좋당 ♡

 

근데 좀 .. 짜서 =.,=

 

나중에 물 3컵 벌컥 벌컥 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ



 

그래듀, 고구마랑 먹으니깐

 

짱 맛 -  *^3')b

 

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ  

 

식후 30분.

 

따뜻한 한약 1포.

 

 

너무

쓰니깐. . .

 

 

딸기 2개.

 

흐흐흣 ~ ♬ 

 

 

 

:: 운동 ::

 

자전거로 가기 22분 (!_!)

+

댄스학원 * 1시간

+

자전거로 오기 30분 ...ㄷㄷ

 

 

 

+

 

족 욕 ing.... >ㅅ<  

 

 

 

 

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