163/57입니다 한달반동안 7kg빼려고하는데
아침 점심 건강하게먹고 저녁먹지않고 런닝1시간 자전거
타기 30분하면 뺄수있을까요? 건강하게뺄수있는다른방
법아시는분은 알려주세요~:-)
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