지금 매일 줄넘기 40분 약 2500개씩하고 L자다리 30분씩 하고 있는데요. 밥은 그대로 먹고 간식은 안 먹어요
그런데 줄넘기할때마다 무릎도 아프고 효과가 있나..생각도 들고

온리 줄넘기 다이어트만 해서 다이어트 성공하신 분 계시나요? 비법 좀 알려주세요ㅎㅎ
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