꾱수야 밥은 잘 챙겨먹구 있니

인스턴트음식은 몸에 않좋아요.

비만을 일으켜 성인병의 원인이 되기도 하며,
여드름을 악화시키는 데 큰 영향을 줘ㅜㅜ

그리고 가공 중 첨가되는 불포화 지방산의 경우 유통 중에 변질되어 발암물질을 생성할 수 있고
인스턴트 음식은 가공식품이기 때문에 몸에 필요한 영양소는 다 빠져버려

해로운 영양소만 남게 되어 ‘텅빈 칼로리’ 라는 별명도 함께 붙여졌지

인스턴트 음식의 종류는 수없이 많지만 대표적인 치킨, 피자, 햄버거, 감자 튀김, 라면 등이 있고 그외 간편한 3분 음식, 냉동 피자 핫도그들도 인스턴트 음식에 포함 된다는건 너도 알구있지?


밥이 보약이야 경뚜야ㅜㅜ!!