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야 2월달부터한달간빡쎄게다이어트하면

몇키로정도빠질거같음???
식단조절하고
줄넘기매일하고 집에서 엘자다리운동 박봄다리운동 책벅지 하늘자전거 이런거 꾸준히하면
한달에10키로뺄수있을까???ㅠㅠㅠ
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