저는평범한중3올해16살이됫어요

바야흐로1년전170센티에83키로라는제인생최대에정점을 찍은후충격을받아겨울방학때죽어라살을뺏었죠그때성공 후톡올렷엇는데ㅎㅎ;;

15키로를빼서68키로까지뺏었는데중2되니깐시험이다뭐 다신경쓰느라다이어트를쉬고있었어요정확힌 유지!!

아...근데기말끝나구 방학하기좀전에그만다리를다쳐버려 서운동도못하구 먹는것도조절안되구...

1에서2키로가쪄서 70키로가됫어요

그래도괜찮아빼면되지한번뺏는데그것도13키로나뺏는데 남은10키로뭐가어렵겠어 네..어렵더라구요ㅋㅋㅋ

좀헤이해졌는지 요령이생겼는지..

간식먹으면서도 아이정도면이거먹고저녁굶으면되이렇게 자기합리화시키면서결국먹을건 다먹고...

결국몸무게는그대로... 그나마운동을 좀틈틈히해서유지가 가능햇엇죠

하.지.만

신은제편이이닌가봅니다...절망적으로다리가또다쳤어요!! 저번엔인대늘어난거여서그냥대충일주정도쉬다가다시운 동시작했는데이번엔힘줄이손상입어서2주동안기브스하고 물리치료다니라네요피가고였다고ㅠㅠㅠ

아진짜다치고나서스트레스에이것저것먹고새해라외식은 또왜이리많은지...

지금은....72-73왔다갔다합니다...아진짜제가미쳣죠 어떻게뺀살인데...

저는식이요법조금씩하면서오로지줄넘기만으로돈안들이고 빼왔어서어떻게보면정말눈물겹게다이어트했거든요

막한겨울에눈보라쳐도줄넘기하러나가고딱히할때없어서 모자뒤집어쓰고 아파트주차장에서꼬박꼬박3000번씩채우 고ㅠㅠㅠ

암튼지금어마어미하게몸무게가 불어나서대책이없습니다.

중3이라서고등학교진학문제랑관련해서고민하고스트레스 받아서다이어트 관둘까나중에도 뺄수있는데공부나할까.

요즘계속고민중이었거든요ㅠㅠㅠㅠㅠ고등학교입시준비는 지금밖에시간이 없고다이어트는 언제든지할수있으니까요.

근데도저히포기가안되더라구요원래중3때까지 빼기로하고 시작한다이어트고...

그리고결정적인건설날때문입니다.

저는친가랑사이가안좋아요...안좋은것보다도제가불편해 하며피합니다. 근데친척동생이나오빠들이절 좀얕봐요

뭐...여태돼지였어서 소심히앉아있기만했으니깐..

근데그러기싫더라구요다디어트 동기중에이부분도잇고해 서..

그래서다시시작하기로맘먹었습니다.대신무리하지않고천 천히.이반처럼다리를디시다치게되면낭패니까여

그래도전보다나은건자신감이붙은것과노하우가있다는것

일단설날전10일동안은좀굶을겁니다.목표는예전키로스 로돌아오기!! 하루1000칼로리이하.5시이후먹지않기.최대 한많이움직이기.

경험상역시단기간다이아트는굶는데최선입니다.예...씁쓸 해도굶는게제일 잘빠집니다...일단처치골란으로나와버린 뱃살과턱살은좀 빼기위해단기간을할겁니다.

예전보다더쪗다는말들으면안되니깐...

그리고나선개학하기전까진1200칼로리이하로섭취하며6 시이후먹지않고 자전거릉많이탈겁니다.최대한많이

의사쌤말로는한달간무리한운동 금지라하더라구요.제가영 단어를외우고있어서그거외우면서자전거릉최대한읺이타 려구요.

글고개학하고나서다리다나으면...

처음이자마지막으로하는다이어트다생각하고 헬스장을끊 을겁니다.

한달동안할생각이구요...

이땐저녁을굶을생각입니다. 저녁단식에하루1시간이상운 동.

제목표는3월되기전에50키로때에들어가는겁니다.무리이긴 하지만;;;;ㅎㅎ

59키로든59.9든간에5자달고싶어요ㅠㅠㅠ

물론공부도할거구요!!두마리토끼한번잡아보려구요이악 물고.다이어트꼭성공해서두마리토끼잡아보렵니다!!

다요트성공하는데로사진들고후기쓰러다시오겠습니당

ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ다들힘내세요 빠샤!!♥♥