안녕하세요 톡 처음 쓰는 학생입니다
모바일 작성이라 띄어쓰기 양해 부탁드려요ㅠ

제가 손톱 물어뜯고 한지 1~2년됐습니다
중간에 그만 둬야지 하고 안하다가 다시 신경쓰여서 손톱건드리고..그러다 피나는 일이 다반사였어요ㅠㅠ
이게 계속 반복되다 보니 남들한테 손 보여주는게 부끄러워지고..
그만 하려고하는데 그게 쉽지가않네요ㅠ
습관 고칠방법좀 알려주세요..