안녕하세요? 25세 대학생 여자입니다. 거두절미하고, 지금 키 165cm에 몸무게 67kg입니다. 비만이죠. 그렇게 살이 붙게 된 것은 우울증이 심하게와서 정신 분열과 환각에 시달릴 정도가 되어서야 우울증 약을 복용할수밖엔 없었고 학교 재학 중일때여서 학업 병행이 버거워 휴학했습니다(당시 2012년) 그리고 2013년 일 년을 우울증약 6~7개월 복용하고, 침치료, 정신과치료 병행하면서 우울증이 어느정도 회복되었습니다. 약보다도 주변 사람들이 힘이 되어 많이 회복했지만, 약 부작용으로 살이 13키로그람 넘게 쪄서 1년이 지난 지금까지 빠지지않고 있습니다. 체중감량을 위해 복싱, 헬스, 침치료, 한약등노력했지만 오히려 3키로 쪘고, 도통 빠질기미가 안보였습니다. 지금은 상당히 통통하고 남자들이 보기엔 뚱뚱하고 자기관리 못하는 여자처럼 보인답니다..... 자신감이 줄어서 다시 우울증 오기전에 도와주세요 조언 부탁합니다. 발목이 약해서 발목인대나 뼈에 무리 안가는 운동 추천도 좋고 식이요법 좋은음식, 차, 비타민 등 살빼신분들 빼고계신분 모두 한마디씩 부탁드립니다♥ 행복하세요!!!! 고맙습니다.