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30kg을 뺀다면....

ssoya |2014.03.02 02:43
조회 377 |추천 1
제목과 동일하게 30Kg빼면 사람이 달라지나요?
키는 170이고, 1년 장기다이어트로해서 80kg☞50kg까지 빼고싶습니다.
운동법은 웨이트후 유산소로 줄넘기하려고 합니다.
식이조절도 아침 평소식사 점심 야채채소과일 저녁X 물2L.... 잘할 수 있겠죠?ㅠㅠ
추천수1
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