다들 헤어진 옛 연인에 대한 감정..둘의 사이가 어떻게 마무리 되었나요?

헤어진지 8개월된 평범한 25살의 여자 입니다..
남자친구와 안좋게 헤어진 후
다시 만나고 싶지만 안좋았던 기억들 때문에 다신 만나기 힘들거란 생각으로 마음을 싹 굳혔죠..

그렇게 시간은 흘러 상처에 딱쟁이가 졌습니다.
건드리지 않으면 아프지 않을 정도로..

다 잊은 것 처럼 평범하게 지내고 있고.. 괜찮은 듯 무척 잘 지내고 있습니다.
그러다가 문득 저 없이도 행복해 보이는 그 사람의 모습을 보았네요.. 미친듯이 증오스럽고 힘들어지네요..

증오의 감정이 저를 너무 답답하게하고 저 스스로를 지치게만드네요..
..저를 힘들게했던 그 사람이 떠오르고 다시 만날 수 없다는 생각이 떠오르고.. 행복해하는 모습이 미치도록 밉고..
그 사람의 행복이 미워지고, 그 옆에 있게 될 여자가 미워집니다..행복하지 않았음 좋겠어요..

사실은 제가 아직 그 사람을 좋아하기 때문에 그 사람도 저로 인해 아프고 힘들었으면 좋겠다는 서투른 자기포장이겠죠....

저 어떻게 해야할까요...어떻게하면 완전히 잊을 수 있을까요?


조언부탁드립니다.....