약 한달전부터 다이어트를 시작한 20대....중..ㅎ..... 직딩입니다 !!ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
운동은 꾸준히 헬스장에 나가서 근력/유산소운동을 하고있는데
다이어트 하면 뭐니뭐니 해도 식단조절이 중요하죠
전 다이어트시작하자마자 회사에서 점심시간왕따를 ..... 선언했습니다.
혼자 도시락을 싸가지고 다니면서 먹기시작한거죠!!ㅋㅋㅋㅋㅋ
아무래도 밖에서 사먹는 점심은 찌개위주,매운거위주,자극적인 음식이 많으니까요 *_*
배달을 해주는 다이어트 도시락을 먹어볼까 하다가
가격도 가격이거니와 ㅋㅋㅋ(가격후덜덜) 제가 살고있는 지역까지 배달가능한 업체가 없더라구요
그래서 차라리 배달해먹을 돈으로 제가 장봐서 제손으로 직접 만들어먹었습니다 !!!!
혼자먹는게 심심하고 서럽고 외롭지않게
최대한 예쁘게 맛있게 싸들고 다니는 점심도시락들 입니다
사진 gogo
바질닭가슴살구이,버섯구이/두부토마토샐러드/미니고구마,견과류
콩콩볼두부토마토밥,딸기3개/콩콩볼견과류샐러드/도토리묵,저염간장
호밀빵롤샌드위치/콩콩볼샐러드,딸기/삶은계란,청포도
닭가슴살야채카레볶음/깻잎주먹밥/콩콩볼과일요거트
닭가슴살양배추쌈 / 땅콩고구마단호박 / 방울토마토
닭가슴살파프리카전 / 아이스딸기,키위 / 콩콩볼백년초샐러드
닭가슴살두부유부초밥/미니고구마/망고,청포도,방울토마토
중간중간 다이어트음식인척...하는 얘들이 몇개 숨어있는것이 함정 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
다이어트요리레시피는 블로그에 있습니당 !!http://blog.naver.com/wldms0120
우리 다같이 맛있게 먹고 살빼요 ㅠ3ㅠ
+ + +
내용추가
자고 일어나면 톡.... 아이코 감사합니다 ㅠ0ㅠ
어제 댓글이 0개길래 오늘 출근하면 지울라고 했거든요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
아직 블로그에도 올리지 않은 따끈한 오늘 점심도시락 입니당 !!
닭가슴살월남쌈/고구마단호박찐것+호박씨+해바라기씨/미니고구마,방울토마토
그리고 전 도시락 아침에 싸지않아요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
제 닉네임이 왜 김만보냐면.... 잠이 많아서 김+잠만보 거든요.........
그 무엇도 나의 아침꿀잠을 뺏을순없음!!ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
도시락은 퇴근후 운동끝나고 집에와서 후딱 싸는편이랍니다
재료손질을 미리 다 해서 냉장실에 넣어놓고, 과일종류는 손질해서 냉동실에 넣어놔요
도시락 싸는데는 짧으면 한시간, 설거지하고 정리까지하면 길게는 두시간까지 걸립니다
그리고 바로 기절 ........
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블로그에 이상한 댓글이 달렸길래 와봤더니 난리가 났네요 .....
광고라고 느껴지셨다면 죄송합니다.
전 단순하게 베플질문에 답변드린거뿐인데, 너무 자세한 설명이 오해를 부른것같네요.
제 글은 절대 광고글아닙니다. 그냥 다이어트도시락 자랑글이었어요.
블로그에 누가 질문댓글을 올리면, 자세히 설명드리고 링크까지 걸어드리는 편이라
그게 습관이 됬는지 .. 여기서 실수를 했네요 ㅠㅠ
제 블로그에 한번와보셨다면 아시겠지만 전 그냥 평범한 직장인이예요
이렇게 말씀드려도 믿으실분들은 믿고, 오해하실분들은 오해하시겠죠
제가 오해의 소지를 충분히 제공했다고 생각합니다. 다시한번 죄송합니다.
글을 내릴까 하다가 베스트글에 있어서 클릭했더니 글을 없었을때의 허무함을 알기때문에
문제되는 부분만 수정하고 삭제하겠습니다. 글읽어주셔서 감사해요!
