폭식증 어떻게 고치죠...
ㅠㅠ
|2014.03.30 22:03
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제가 25kg정도를 2년에 걸쳐서 뺐어요. 원래는 160에 66이었는데 다이어트하고 나서 (중간에 키도 좀 컸구요) 165에 42kg까지 나가봤습니다. 이땐 제가 해골 소리 들었구요... 진짜 애들이 식겁했었어요. 제발 살좀 찌라고... 그런데 그런 소리를 워낙 자주, 많은 사람들에게 들으면서 점점 많이 먹다 보니까 이제 자제가 안 되네요ㅠㅠㅠ 죽을것같아요... 배는 부른데 자꾸 뭐가 먹고싶고. 요즘에는 빵이랑 과자같은 단 게 엄청 먹고 싶어요. 다시 체중조절 해보려고 해도 하루면 말짱 꽝... 간식을 먹고 있는 자신을 발견합니다...
이놈의 폭식증 때문에 2주동안 5kg이 쪘습니다ㅠㅠ 계속 이렇게 먹다간 더 찔게 뻔한데... 옷도 꽉 끼기 시작했어요 ;-; 점점 늘어나는 몸무게랑 살을 보면 한숨밖에 안 나옵니다...
전 정말 뚱뚱했던 때로 돌아가고 싶지 않아요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 어떻게 해야할까요.... 폭식증, 특히 고당분을 많이 먹는 폭식은 어떻게 고쳐야 할까요? 그냥 참고 샐러드랑 과일만 먹는게 답일까요...