간단한 스트레칭은 꼭 해.. 아니면 국민체조 같은거라도..
나 3월부터 계속 허리아파서 오늘에서야 병원 가봤는데
잘못하면 허리 디스크 까지 올수도 있데
그니까 공부하는 애들이나 이렇게 폰 만지면서 쉬더라도
손목운동 허리운동 목운동 발목운동같은건 쪼금씩이라도 해
건강한게 최고야 ㅠㅠ
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