진짜내가 죽을만큼운동하고 죽지않을만큼먹고 아침엔 사과먹고
군것질도안하고 저녁은 진짜 안먹고 독하긴독하더라
근데 너무 심하게해서인지 그때부터 빈혈도오고 온몸에 힘이없었음
너무 무리했던거같아 다이어트는 장기간오래해야 요요도안오고 건강에 무리도안오고 다이어트 너무 무리하게하지는말자
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