안녕하세요! 얼마전에 어떤 분이 스쿼트로 허벅지 살을 많이 빼셨더라구요!

그래서 저도 큰맘먹고 스쿼트를 하기 시작했어요 ㅎㅎ

사진 보면 좀 민망하긴 한데..ㅠㅠ 최대한 다리가 많이 보이려고 올려 입어서 그래요..ㅠㅠ

사진 화질도 죄송해요 집이 지저분한것도...흑

이 밑에 사진이 처음 시작할때 사진이예요

이 밑에 사진은 현재 사진이예요! 좀 근육이 붙은 것 같기도 하고..아닌거 같기도하고..ㅠㅠ

다른 분들 보면 살이 빠진게 확 티나시던데 저는.. 제가 제대로 못해서 그런건지

아니면 원래 잘 안빠져서 그런건진 모르겠네요

 ↑이 사진은 무릎을 살짝 구부렸을때 입니당

예전에 운동 한적이 있어서 오른쪽 허벅지가 더 굵네요..ㅠㅠ 종아리 알도 있구..

다리도 휜거 같고.. 좀 슬프긴해요

저는 운동 하는걸 별로 안좋아해서 너무 딱딱 정해진 시간 정해놓고 하면

하기 싫어질까봐 그런건 없었구요

유산소 운동은 일주일에 2~3번? 했어요 그 이상은 아무 운동도 안했구요

그래도 예전 보다는 다리 라인이 이뻐지지 않았나요?ㅠㅠ

특히!!!!! 전 진짜 엉덩이가 축 쳐졌었는데 지금은 엉덩이가 많이 올라가고 이뻐졌어요

이게 제일 좋은거 같아요!!!!!!!!!ㅜㅜ

악플은 삼가해주세요ㅠㅠ 저도 나름대로 열심히 운동하고 있답니다..

여러분들도 연예인처럼 이쁜 다리 이쁜 몸매 만드시길 바랄게요!!!!!!!