제가 진짜 심한 하비인데요 겨울방학때 책벅지로 허벅지가 조금 줄었어요

근데 개강하고 나서 책벅지는 딱히 할시간이 없고 계단 자주 이용하고(올라갈때마다 허벅지에 힘주고), 왠만하면 많이 걸어다닐려고 하고(허벅지에 힘줘서), 3일전부터 와이드 스쿼트를 시작했는데요

와이드 스쿼트를 하고 나서 보니 다리가 더 굵어진거 같은거에요!!!

혹시 근육인가 싶어서 (3일만에 근육이 생길리도 없지만...) 만져보면 물렁물렁한 지방일 뿐이구요 ㅠㅠㅠㅠㅠ

지방이 더 늘어난건가요? ㅠㅠ 제가 하는 방법대로 하면 살이 빠지긴할까요? ㅠㅠㅠㅠㅠ

다이어트 고수님들 제발 조언 좀 해주세요 ㅠㅠㅠㅠㅠ