안녕하세요 16살인 학생입니다 ㅠㅠㅠ

지금제가 4개월 반동안 73에서 66까지 뺏구요
다른사람들은 다빠졌다고하는데 저는 정말 못느끼겟어여

계속 다이어트를 할꺼긴하지만 그래도 7키로뺏는데도 달라진게없어서 좀 속상하기도하고
제가하는방법이 맞는지 확인하고싶어서 글을씁니다 !!

일단 학교를 다니는지라 월요일에서금요일까지는

전부 아침먹습니다 점심은학교에서 주는급식 절반 정도먹고 국물은 안먹구요 !!

저녁은오자마자 (4시30분) 씨리얼먹거나 어쩔땐 밥 조금 먹고 1시간리나1시간30분정도 소화시키다 헬스장가서 스트레칭하고 실내 자전거 20~30분 속도는 70이상

빠르게걷기 20~30분하고 근력운동은 20분정도하고 알풀다가 집에옵니다 주말에는 좀더 빡세게하구요 근력운동은 일주일에 3번정도번갈아가면서 하구있어요 ㅠㅠㅠ 키는 172이구요

그리고 다리살이정말정말 안빠져서고민이기도합니다 조언좀해주세요 ㅠㅠㅠ