안녕하세요 저는 16살 중학생 여자입니다. 이제 다이어트를 하려고 하는데 다이어트가 두번째인지라 의욕이 생기지 않아요 ㅜㅜ... 다시 그 힘든 일을 해야한다고 생각하니까 하고싶지가않은데 살은 빼야할거같고.. 키는 165에 몸무게가 63이에요... 지금은 딱 55정도까지만이라도 빼고싶은데 식단은 어떻게 해야하고 운동은 뭘해야할지도 막막하고 뭐부터 시작해야할지 모르겠어요.. 한 사람 인생바꿔주신다 생각해주시고 제발.. 도와주세요...