소아비염 - 비염에좋은음식

소아비염-비염에좋은음식

오늘은 소아비염-비염에좋은음식에 대해 알아봤어요.

비염.. 휴..

비염 정말 아이랑 어른들에게 불편함을 주는 질병인데..

그 비염

이름도 여러가지더라구요

알레르기성 비염, 소아비염, 급성비염. 만성감염성 비염. 비후성 비염. 혈관운동성 비염. 약물성 비염....

그 중 오늘 알아볼 비염은 바로 소아비염

소아비염

소아비염은 대개 어린아이들에게 호발하는 비염으로 급성비염이나 알레르기성비염을 말하다고 합니다.

2~6세 아직 코의 성장이 완전하지 않아 코점막의 면역성이 떨어지고 외부 환경에 적응력이 약해서 많이 비염에 걸린다고 합니다.

외부환경에 적응력이 약해서...

맞는것 같아요..

우리 아이들 유치원 다니기전 집에서 지낼때는 괜찮던 아이가 유치원에 다니기 시작하면서 콧물이 줄줄..

우리 아이들 경우도 그랬던것 같아요

유치원에 다니면서 생겼던 소아비염이 오래되면서 만성비염이 되어버린 경우가 우리 큰 아들이랍니다.

소아비염 처음부터 관리 잘 하셔야해요.. 만성비염 되면 고생해요..

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급성비염이랑 알레르기성비염 과연 어떤것일까요?

급성비염은 비점막에 박테리아 또는 바이러스에 의해 급성감염이 발생한 상태를 의미하면 보통 감기와 구분짓기가 모호하다고 합니다

급성비염의 원인은 기후. 낮은 습도 .영양부족 ,과로. 스트레스. 비타민결핍. 비즙의PH,및 면역기능 저하등

여러 원인이 있다고 합니다.

알레르기성 비염은 집먼지 진드기. 꽃가루.동물의 털, 곰팡이 ,매연 등의 특정물질에 면역체계가 체질적으로

과민반응을 일으켜 나타난다고 합니다

주로 재채기, 코막힘. 콧물 등의 증상이 발생하는데 특정물질 외에도 심한 일교차, 면역력 저하 등으로도 나타날 수 있고

음식물과 대기오염으로 인해 생길 수도 있다고 하네요

알레르기성비염은 유전적인 요인을 가지며

부모중 어느 한쪽이 알레르기 질환을 있을 경우

약 50%에서 부모가 모두지닌 경우 약 75%정도 유전적 요인을 받을 수 있답니다.

즉 소아비염은 유전적인 요인과 환경적인 요인에 의해 생기는 것이랍니다.

소아비염이 있는 아이들은 코막힘으로 인해 구강 호흡으로 충분한 양의 산소를 흡입하지 못해 몸 안의 산소가 부족해져

두통과 만성피로. 집중력과 기억력 저하의 원인이 되어 학업에 집중하지 못하게 된답니다.

또한 구강호흡은 숙면을 취하지 못하게 만들어 성장호르몬 분비 저하를 불러와 성장장애가 일어날 수 있습니다.

성장하면서 공부에 방해도 되고 성장장애도 초래할 수 있는 소아비염

소아비염 쉽게 생각하지 말고 꾸준히 관리가 필요한 질병이랍니다

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비염 치료의 핵심은 면역력이다.

비염은 면역력의 약화로 면역조절능력이 떨어져서 나타난다

내 아이가 걸린 비염이 어떤 비염인지 먼지 파악하고 관리해주는게 좋을것 같아요

집에서 할수 있는 소아비염 예방법 간단히 알아보고 갈께요

손씻기

비염은 알레르기성 물질 때문에 유발되므로 가장 쉽게 바이러스가 감염되는 손을 자주 씻어줘야 합니다

손을 씻을 때는 비누를 이용해 깨끗하게 씻어주는 것이 바이러스 감염 예방에 도움이 된다고 합니다

이닦기도 도움이 된답니다.

비염의 원인인 집 먼지 진드기의 번식을 막기 위해 깨끗하게 청소하는것도 필수겠죠

적절한 온도와 습도 유지

알레르기 비염 증상은 코와 밀접한 관련이 있기 때문에 실내 환경을 청결히 하고

적절한 습도를 유지하는것이 좋다고 합니다.

우리집은 가습기가 없는 관계로 가습나라 이용하고 있어요. .이것도 도움이 많이 되는것 같아요

실내습도가 50~60%일때 가장 쾌적하다고 합니다.

그리고 충분한 수면과 수분섭취 필요해요

우리 아이들 소아비염을 예방하기 위해 비염에좋은음식도 몇가지 알아봤어요

비염에좋은음식

우리몸에 수분을 공급해주는 과일은 비염의 증상을 완화시켜주는 효과가 있다고 합니다

배는 기침,가래를 완화해주는 효과가 탁월한데

주의할 점이 있어요

배는 찬 성질의 음식이기 때문에 배를 따뜻하게 끓여먹거나. 배즙으로 만들어 따뜻하게 데워먹는게 좋다고 합니다.

비염에좋은음식

대추는 몸속의 노폐물을 몸밖으로 배출시켜주며 몸을 맑게해주는 효능을 가지고 있습니다

비타민 ,칼슘, 사포닌이 많이 들어있는 대추는 혈액순환을 도우며 코에 있는 염증을 가라앉혀주는 역할까지

해 비염치료에 좋은 음식이랍니다.

비염에좋은음식

알레르기배염에 좋은 음식으로 대표적인게 바로 생강이랍니다.

생강은 몸을 따뜻하게 해 주는 성질을 가지고 있어서 기침이나 가래증상 완화시켜주는 효능이 있답니다.

콧물을 억제하는 효과가 있어서 비염 환자들에게 좋답니다.

따뜻하게 생강차를 끓여먹으면 비염증상에 좋은 효과가 있답니다.

비염에좋은음식

무기질과 단백질이 풍부한 버섯에는 베타클루칸의 성분이 들어있어서

면역세포를 활성화시켜 면역력을 길러주게 된답니다

재채기와 코막힘을 완화시켜주면 비염과 감기를 예방할 수 있습니다.

비염에좋은음식

우리 아이들이 좋아하는 우엉은 열을 내리고 피를 맑게 하며 재채기. 가래 등을 줄여주는

알레르기비염에 좋은 음식이랍니다

비염에 좋은 차로 모과차, 갈근차. 질경이차. 모과차도 있답니다

그 중 질경이차는 아이들의 기침을 없애주고 만성기관지염을 치료하는데 도움을 주는 비염에좋은 차로 염증을 완화시켜주며

이뇨작용을 돕는다고 합니다

마지막으로 우리집에서 비염에좋은음식으로 먹고 있는 풀마루 아이만을 유기농 흑마늘진액14 소개해드릴께요

비염 치료의 핵심은 면역력이다

비염은 면역력의 약화로 면역조절능력이 떨어져서 나타난다

그만큼 면역력이 비염 치료에 중요한 요인이랍니다.

아이들 질병들이 거의가 면역력이 떨어진 경우 걸리는것 같아요

그래서 우리 아들의 면역력을 강화시키기 위해서 먹고 있는 건 바로 흑마늘진액이랍니다.

생마늘을 장기간 숙성시키며 만드는 흑마늘은 알리신 성분이 살균작용을 해 인체 유해한 세포를 제거하고

면역성을 강화하는 것으로 알려져 있답니다

마늘을 숙성하는 과정에 특유의 아린맛은 사라지고 새콤달콤한 맛을 내고 당분도 증가하고

체내흡수율도 높아지며

S-아릴시스테인이 생성되어 항산화작용이 강해서 피로회복. 면역증강에도 도움을 준답니다

알레르기 비염은 유전적인 요인 때문에 더 신경이 쓰이는데요저 알레르기 비염이 있어서 작은 아들의 면역력에 더 신경이 쓰이네요
다행히 작은 아들은 비염 증상이 없는 상태이지만 그렇다고

방심은 금물

면역력이 떨어지면 언제 찾아올지 모르는게 비염이랍니다.

친정엄마의 경우 비염이 없었는데. 면역력이 떨어지면서 없던 비염이 요사이 생겨서 힘들어하시더라구요..

풀마루 아이만을 유기농흑마늘진액을 좋아할 수 밖에 없는 이유..

바로 우리 큰 아들 때문이랍니다.풀마루 아이만을 유기농 흑마늘진액 14 출시전 프리 풀몬 활동 당시 흑마늘진액 먹고 활동 후 추가로 받은 흑마늘진액 한박스는6학년이 되면서 체력적으로 힘들것 같아 큰 아들 먹였었답니다

그당시 비알레르기성 비염. 만성비염.비후성비염이였던 우리 아들비알레르기성 비염이라 약으로 치료가 불가능.. 병원에서 많이 힘들면 수술을 생각해보라고 하셨는데..
지금 우리 아들 비염 증상이 많이 호전됐어요...아들이 " 엄마 나 이제 비염 아니야.." 그러더라구요..
코가 막히고 아침에 일어나면 콧속이 지저분하던 아들이
콧속이 깨끗해졌어요..놀라운 변화,,
하지만 비염은 완치가 없다고 하네요.
방심하면 어느순간 찾아오는 비염.. 정말 불청객같은 존재인것 같아요..