<식이>
아침-X (고구마챙기는걸 깜빡해서리ㅠㅠ) 유산균음료2/3
점심-회사식당밥 1/2 + 국 건더기만 + 야채반찬 中
저녁-애들이랑 분식집 김밥4개 + 라면 小 + 떡볶기 中
군것질-빼빼로1봉 + 포카칩1봉 + 물....
그날이 다가오나보다ㅠㅠㅠㅠ
<운동>
출근-버스출근 걷기20분
퇴근-걸어서 집 40분
센타운동 빼먹음!!!
정신차리자!!!!!
<식이>
아침-X (고구마챙기는걸 깜빡해서리ㅠㅠ) 유산균음료2/3
점심-회사식당밥 1/2 + 국 건더기만 + 야채반찬 中
저녁-애들이랑 분식집 김밥4개 + 라면 小 + 떡볶기 中
군것질-빼빼로1봉 + 포카칩1봉 + 물....
그날이 다가오나보다ㅠㅠㅠㅠ
<운동>
출근-버스출근 걷기20분
퇴근-걸어서 집 40분
센타운동 빼먹음!!!
정신차리자!!!!!