지금 다이어트만 1년넘고 그동안 안해본 다이어트는 없어요 줄넘기,이소라다이어트동영상,빨리걷기,스쿼트 등등 있는 운동이란 운동은 다했구요 허벌도해봤었고
저 진짜 거짓말안하고 1년동안 야식한번 먹은적 없구요
1년동안 치킨 한번먹어보고 피자도 두번인가 세번밖에 안먹어봤구요
6시이후로는 진짜 아무것도 안먹었어요 기껏해야 물이나 과일먹었지만 그런것도 가끔먹어요

한달동안 식단조절+줄넘기 4000개로 4키로뺐었는데 다시 요요오고 남은건 발목,무릎,정강이 부상밖에 안남고
또 2주~3주간 텀오고 다시 운동 빨리걷기 2주하고

텀올때 집에서 폭풍살빠지는춤,이소라다이어트동영상,박봄다리운동,하늘자전거 등등 도 했었구요

밖에나가서 빨리걷기 하는게 좋아서 운동도하고싶은데
시험기간이라 운동도못하고 지금도 시험기간이라
한달전에 약 2주동안 매일 빨리걷기 1시간+걷기1시간도하고 식단도 일반식으로 밥양 줄이면서 하고

가끔 친구때문에 군것질도했었지만 그만큼 운동도했었구요
지금은 2주동안 식단조절로 거의 하루에 1000~1100칼로리밖에 섭취안해요 운동을 못해서,

진짜 다이어트때문에 제일친한친구랑 2번이나 트러블도 생기고

제딴에는 노력진짜많이했어요
먹는거 좋아해서 밥 양 줄이는게 좀힘들긴했고
1년동안 텀이 있었지만 그 기간동안에도 6시이후아무것도안먹고 야식한번 입에 댄 적이 없어요


그런데도 살은 빠지긴 커녕 2달전 신체검사때는
몸무게가 더 늘기만하고...


할머니한테도 전화하면서 뭐 시키길래 일어나는데 발목이아파서 한숨쉬면서 일어났는데 그거듣고는 "살쪄서 게으름부리네" 이래서

이말듣고 진짜 상처받고 울기도했어요

저는 진짜 살찌고싶어서 찐게아니고

살안빼고싶은게 아니라 너무빼고싶은데

살빼고 이뻐져서 연애하는거 그거 바라지도않아요

날씬한것도 바라지도않고 그냥 적당한 몸매였으면 좋겠어요 진짜...

그냥 살빠져서 아무 옷이나 입어도 핏이 살았으면 좋겠어요

정말 친구들이랑 옆에있으면 제 다리가 너무 비교되고

제가진짜 초라해지고 한심해보여요..


이런걸로 스트레스 정말 많이받았고

친구가 저보고괜찮다고 너보다 살찐사람많이있다고
하는데

길가다보거나 학교에서 보면 살찐사람보다

마르거나 적당한 몸매의 사람이 더 많아서...

진짜 몇번이고 긍정적으로생각할려해도

여자든 남자든 자기관리가 중요하잖아요

저도 한번뿐인 인생 마른몸매나 적당한몸매로 살고싶어요 진짜

웃기게 들리실수있는데 저만큼 스트레스받은신분들도있을거고 공감하시는분들도있을거에요

이렇게 계속해도 살은안빠지고.....

스트레스도 너무 받고 진짜 난 너무한심하다 라면서 죽고싶은 생각도 잠깐 든적도있어요

이만큼 진짜 살 너무빼고싶은데 안빠지고..

마음은급한데 공부도 해야되고 친구랑 잘 지내려면 자주만나야되는데그러면 군것질하고....


진짜복잡하고 어떻게해야될지도모르겠어요....

저도남들처럼 반바지랑 반팔티입고싶어요..
제 팔뚝이 애들이랑 너무비교되서 이 더운 여름날 긴팔겉옷으로 팔뚝가리기도하고

겨울엔 항상 다리에 담요 둘러서 다리살가리기도했는데..

이런짓이 너무 지치고 힘드네요..

시험끝나면 다시 운동은 하겠지만...

자괴감이 너무들고 자존감도 낮아지는거같아요..

제가 166/66이에요 비만은아니지만 통통한데

저한테는 제 통통한몸매가 진짜너무 싫고 한심해요..

울기도 많이 울고 자존감도 떨어지고 스트레스도엄청받고 자괴감도들고 짜증도나고 한심하기도하고 지긋지긋하고 답답하기도하고......

차라리 운동이라도안했으면 이제부터 해야지 하면서 마음 굳게먹고하는데...

운동도 많이했었고 그만큼 많이다치기도하고 그래서...

이래도정말 안빠지네요..

다이이트자극사진도몇번씩보고 홍석천의 말듣고 자극도받았었고 제가 날씬해진 상상도 많이해보고....


이제는진짜 지치네요

긍정적으로도 생각할수없을거같아요

먹고싶은것도진짜많이있는데 참는것도많이참앗고..


웃기실지도모르겟지만 전 진짜 스트레스엄청받아요....



이글쓰면서도 울컥해지네요

답답해서 썼어요...

긴글 읽어주셔서 감사합니다..