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하루에 운동 이렇게할건데 봐줘

엘자다리운동 20분씩 2회
박봄다리운동 한쪽다리당50회씩
복근운동 동영상보고따라하는거있는데 그거보고1번따라하기
티파니(소녀시대티파니아니고 흑언니야ㅋㅋㅋ)허리운동이라고있는데 그것도 동영상보면서 1번따라하기
버피테스트 15회씩 3번
그리고 물많이먹고 식단조절하고
평소에많이걸어다니려고하는데
이렇게하면 살많이빠지겠지??
매일매일한다고하면!!!


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