[신천지 뉴스]_아이디 어가 뛰어난 여름휴가철 꼭 알아야 할 정보

열대야가 찾아올 무렵 이제 8월에 본격적인 여름휴가철이 찾아왔습니다. 이럴때 일상에서 벗어나 산이나 바다로 떠날시 야외활동에서 빠지지 않는 정보를 알아두면 좀더 시원한 피서를 맞이할 것으로 보이는데요.
먼저 여름 휴가를 즐겁고 건강하게 보내기 위해서는 무엇이 가장 중요할까요?
먹는것에서부터 중요합니다.
식자재부터 구입할때 꼼꼼하게 따져보았는지 점검해보고 신선한 식재료는 물론 식중독 예방 요령까지.. 하나하나 아이디 어넘치게 면밀하게 검토해보는 것도 잊지 말아야 되겠습니다.
또하나 여름철에 모기가 빠질수 없지요. 모기기피제 역시 챙겨가야되겠습니다.
식자재는 냉장이 필요없는 제품부터 구입한후 과일 채소등을 구입하면 좋겠습니다. 또한 고기와 수산물은 따로 분리보관하는 센스^^
고기는 용도에 맞게 구입하되 바베큐등은 내부까지 깊이 가열해서 익혀먹고 식사전 손씻는 것은 물론 실온에서 보관한 식품은 두시간이내 반드시 섭취해야되겠습니다.
요즘같이 바다 수온이 20도 이상되는 날씨에는 비브리오 패혈증 감염이 유발되기 쉬우므로 깨끗한 물에 씻어서 섭취하는것이 좋으며 여행용 비상약은 미리미리 가방에 담아두는 것 잊지말아야 겠습니다. 상비약으로써는 첫째 해열, 진통 소염제가 있고 둘째 지사제, 소화제가 있으며 셋째 종합감기약, 상처연고 등이 있습니다.
특히 12세 이하 어린아이들은 급성 설사 및 소화불량으로 탈이 날 경우가 있으니 꼭 주의해야될 필요성이 있습니다.
여름휴가철을 맞아 가족들과 함께 떠나는 여행은 말만들어도 신이나는데요~ 작은 부주의로 어느것 하나 놓치지 말고 꼼꼼하게 따지고 세심하게 챙겨 행복하고 안전한 휴가를 즐기셨으면 좋겠습니다.

기사출처: 신천지뉴스(www.scjnews.com)