심리적인 문제 조언좀 해줘

요즘에 이볼라 열 바이러스로 서아프리카의 수많은 사람들이 죽어가고, 러시아-유크린 분쟁이나 이스라엘-팔레스타인 전쟁으로 아이들조차 너무나 쉽게 생이 끝나는 것 보면서

너무 큰 슬픔, 그보다 큰 공포, 순간순간 드는 이기심 때문에 심신이 쇠약해지는 느낌을 받아. 때로는 죽음의 위협에 시달리는 듯한 기분이 들기도 하는데

이것 정신병으로 번질까? 치료받으면 나을 수 있는 거야?

애초에 세상이 이래서 내 정신이 영향받는데 어떻게 내ㅈ정신만 치료할것이냐는 중2병적 느낌도 들어

이러다 정말 미치면 어떡하지. 그게 너무 두려워