다이어트는 식단조절하고 적당히 운동하는거 맞지?
근육은 적당한 운동으로는 절대 안돼
식단조절하면서 몇시간씩 운동해야 복근좀 생김
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근육은 적당한 운동으로는 절대 안돼
식단조절하면서 몇시간씩 운동해야 복근좀 생김
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