다름이 아 니라
요즘 와이드 스쿼트를 하는데
허벅지 안쪽이 자극이 오는게 아니라 저렇게 동그라미 친 부분이
땅기면서 근육이 동그랗게 올라오네요ㅠㅠ
그래서 일자다리가 아니라 곡선형 다리가 되고 있어요
제가 운동을 잘못하고 있는 건가요?
조언부탁드려요!!
다름이 아 니라
요즘 와이드 스쿼트를 하는데
허벅지 안쪽이 자극이 오는게 아니라 저렇게 동그라미 친 부분이
땅기면서 근육이 동그랗게 올라오네요ㅠㅠ
그래서 일자다리가 아니라 곡선형 다리가 되고 있어요
제가 운동을 잘못하고 있는 건가요?
조언부탁드려요!!