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잠일찍자면 좋은점 괘많아

잠을 일찍자면 일단 새벽이 무엇인가를 먹어 살이찌는것을 방지할수있고, 피부가 좋아지며, 여성호르몬분비로 가슴이 커지고, 키또한 커짐

하지만 일찍 잠이오질않음

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