ㅅㄷ)다이어트 하는 웅녀들에게

웅녀들 내가 생각하기에는 운동이 최고인것같다~♥
내가 지금 20대 직딩이고 운동하면서 48키로 유지하고 있거든 고1때까지 70키로 나갔던적 있었는데 다이어트 하는동안 군것질안하고 하루에 1시간동안 운동했었거든 줄넘기20분하고 나머지 시간은 조금 빨리뛰어서 다이어트 성공했어~효과 있는 음식이나 그런거 하고싶어서 해도 상관은 없지만 내 생각은 건강 챙기면서 하는 다이어트가 좋은 듯 해 아침 꼭 먹고 점심,저녁 반그릇씩 먹으면 된다..다이어트 하는동안 목표를 이룰때까지 군것질은 절대 하지말고 음료수 먹지말고 비싼 돈 들이지말고 꾸준히 운동해 건강에도 좋고 효과도 좋고 잘지켜서 하면된다!!
고민하는 웅녀들있을까봐♥아까 글 올라왔던데 지워졌네~나의 노하우를 전수하는거다!!(아무도 관심없었다)