판 눈팅만 하면서 지내다가 여기다 글을 남길줄 몰랐습니다 ㅠㅠ

내년이면 34이 되는 남자입니다 요즘 갑자기 급격하게 살이 쪄서 미치겠습니다 ㅠㅠ

오늘 자고 일어났더니 얼굴이 예전보다 급격하게 호빵이 되는거 같습니다 ㅠㅠ

키는 171에 몸무게는 73나오더군요 ㅠㅠ

그래서 다니던 공장을 올해까지만 다니고 내년부턴 원래 일하던 물류센터에서 일할려고 합니다

공장에서 일하다 보니 퇴근해서 집에 도착하면 10시가 넘으니 운동할 시간도 없고

 집에 항상 오면 배가 고파서 멀 먹긴 합니다 ㅠㅠ 공장에서 저녁을 먹는다고 하여도

퇴근하고 나면 항상  배가 너무 고파서 정신을 차리면 벌써 입에는 음식이 들어갑니다 ㅠㅠ

술은 왠만하면 평소엔 잘 안마시는데 약속이 잡히면 술을 좀 과하게 마시긴 합니다

그렇다고 그렇게 인사불성이 될 정도로 마시는건 아니고

어느정도 제 주량에 맞게 마시되 거기서 한병~두병정도 오버되서 마십니다

그래서 딱 6월까지만~!그 이후로는 몸매유지를 위해서 간단하게 운동만 할려고 생각중입니다

 물류센터에서 일 끝나고 집에오면 7시 정도가 됩니다

그래서 퇴근후 운동을 할려고 하는데 너무 과하게 근육을 키우고 싶은건 아니고

남들이 보기에도 저정도면 운동을 하는구나 생각이 들 정도로

운동을 할려고 합니다 이럴땐 솔직하게 헬스장 다니면서 운동하는게 나을까요??

아니면 집에서 간단하게 운동하고 운동장에서 유산소 운동을 병행하면서 하는게 나을까요??