다이어트운동말이야

스쿼트하루에90개씩할껀데
아침먹고30개 점심먹고30개 밤에 알바끝나고 집와서 자기전에 30개하고자고
또 스쿼트도하고 마일리사이러스도하고 엘자다리운동도 하루에 20분씩 2번하고 티파1니 허리운동이라고 소1시 티파1니말고 흑언니가 하는 다이어트운동있는데 그거까지하면 내몸 아작날라나???
알바까지하는데 조온나 힘들겠지?
이 중에서 꼭 해라 싶은건뭐뭐야??

1.스쿼트 아점저먹고나서 30번씩 총90번
2.엘자다리운동 20분씩 2번
3.티1파니허리운동
4.마일리사이러스

이중에서 꼭해라싶은거 추천좀해줘!