다이어트하고 있는 20살 여자입니다 식단은 지킬만 하구 운동은 마일리 사이러스+몇개더 식으로 하체 중심으로 꾸준히 하고있는데요 복근운동하기가 너무 힘듭니다..안하는게 아니라 정말 못하겠어요;; 배에 근육이 없는것 같아요;;ㅠㅠ 하체도 처음엔 마할땐 못걸었는데 이제 적응되서 다음날 거뜬하거든요 근데 하체 처음 할때도 이정돈 아니였어요.. 윗몸 일으키기는 나름 하는데 아랫배?쪽에는 별로인거 같고..지금 하고 있는 운동은 http://www.youtube.com/watch?v=DPdpsvOxMoI 이건데요 운동하는걸 조금 바꿔볼까요? 처음에 나오는 다리 들어올리는걸 한 두세번?하면 죽어요..ㅠㅠ 글고 유산소 운동도 못해요.. 팔벌려뛰기 30개하면 죽는데 이것도 시간 지나면 괜찮아 지나요?..