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키162/68 ... 도와주세요

체인지 |2008.09.17 13:31
조회 1,656 |추천 0

저는 원래 2~3년 전까지

키 160정도에 44키로 였씁니다.....

음식은,,아침에 밥 다먹고 점심에도 밥다먹고 저녁에도 밥다먹고

 어쩔때 아침에 두끼씩먹을때도있고 티비는 절대 누어서보지도않고 (지금도그래요 )밥먹고 바로 눕진않고 먹을거도 어마어마한 양을 먹고 남들보다 2~3배를 먹었는데

그 이유는 운동으로 몸무게를 유지했었답니다 . 제가 검도 3단이였거든요 ..

그래서 맨날 검도장에서 심심해서 애들가르키고 줄넘기 2~3000개 맨날하고 집에서 또 와서

키클려고 줄넘기 1000~2000개 정도 했어요 윗몸일으키기 검도장에서 200번정도하고

집에선 한 50개정도하구요 저는 차를 잘 안탔어요 차비로 머 사먹는답시고 맨날 걸어왔거든요

저희 부모님 가게 맨날들렸었는데 거의 한 30~40분 걸렸구요 검도장은 짧게 20분?? 그리고

많이 먹어도 밖에서 돌아다니는 시간이 많았으므로 ,,그래서 체중을 유지 시킨거 같구요 ..

2년전에 검도를 끊었습니다... 그떄부터 50kg ~ 55kg ~ 58 kg , 이게 4달 전 몸무게입니다(58키로) 근데 남친만나서 확쪄버렸어요 ㅠㅠ 10키로가 ;;남친이랑 맨날 만나거든요 저희는

집이 엄~청 가깝고 ,, 남친 일하는데도 5분이면가고 그래서 사귈때부터 둘이 맨날 먹고다녔어요 어떻게먹었냐면요 전 아침먹고 운동전혀안하고 남친만나서 걷는거밖에안하고

아침먹은것도모자라서 막 더먹고 예를들면 라면을끓여먹었다치면 또 생라면 부셔먹음...

제 동생이 그만좀 먹으라할정도... 그리고 오후되면 또ㅓ ㅣ집에있는 걸 다 먹습니다

제가 김치전을 진짜진짜 좋아하거든요 기름진거아는데 ; 김치라면 환장해서 .....한 2~3장은 먹습니다 .. 큰걸로요 점심도 거의 2끼이상먹고 어쩔땐 동생이 제가 얼마큼먹나 실험을해봤대여 ,,

비빔밥이라고 줬는데;; 제가 한 20분지나서 다먹었는데 동생이 놀래더라구여 다먹었냐고

다먹었다고 왜 하니까 그거 4공기라고 ㅡㅡ;그리고 남친만나서 또 먹죠 떡볶이를 주로...찐다고함 괜찮다고 그리고 제가먹고싶으니깐 막먹구 ;;  그리고 제가 치즈스틱을 좋아해서 한번에 6개씩 먹습니당....물론 콜라도요 다먹고 집에가서 또 밥2인분 저녁으로 먹습니당............문제가 넘많이 있는거 같습니다...저 어떻게하죠 예전에 날씬한모습으로 돌아가고싶은데 먹는유혹이 너무 강합니다.......사람들이 제가 안먹어! 이러면 "과연.."이럴정도로 ;;흑흑 넘 강합니다..

식탐줄일수있는방법과 살빼는법..욕해도 좋습니다..관리안한 제탓이니까요..

아 근데 전 얼굴살은 전혀 안찝니다. ....

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