키 163.3
체중 47.6
근육량 21.3
체지방량 8.6
체지방률 18%
이정도면 괜찮은건가요 아니면 지방을좀더빼고 근육량을 더늘려야할까요?
그리고제가 아침공복운동으로 싸이클을타는데 계속 해도괜찮은건가요?
키 163.3
체중 47.6
근육량 21.3
체지방량 8.6
체지방률 18%
이정도면 괜찮은건가요 아니면 지방을좀더빼고 근육량을 더늘려야할까요?
그리고제가 아침공복운동으로 싸이클을타는데 계속 해도괜찮은건가요?
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결혼 안하신 4~50대 분들 어떻게 지내세요?저는 결혼 비혼 이혼 아니고 못혼 결혼 못할거같아서 혼자 살려고 합니다. 대학생 이후로 연애 해본적도 없고, 더이상 저한테 관심 표하는 ... 댓글305
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올리브영 상반기 인기템 최최최최최종 ver댓글38
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이런 뾰루지 자주 나는사람사진 ㅈㅅ 나는 아니고 우리 오빠임 나랑 오빠랑 피부 똑같이 개예민하고 기름기 좔좔이여서 올영이나 다른 화장품들 써볼 생각도 못하고 ... 댓글102
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이안 애굣살 필러였구나..그간 화장한 것만 봐서 자기 애굣살인 줄 알았는데 쌩얼보니 특유의 애굣살필러 투명함 비침… 쌩얼 자첸 진짜 댕이쁜데..빼는 게 더 이쁠 ... 댓글87
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새로운 베플
- 베플걍 조화가 중요함 중안부 짧고 코 작은 여자들 진짜 부럽다 댓글131
- 베플여러가지 골고루 여기저기 많이 찍은거 같은데 알아서 잘 사쇼. 전남친하고 찍은것들이 유출될까봐 무서워요 댓글28
- 베플넌 남자도 없는데 걘 맨날 만나니 외로워서 질투가 나나봄 이혼하고 몸 팔고 다닌던데 댓글5
- 베플한심하다 난 남자인데도 전 여친이 자꾸 관계중에 찍을라해서 막았는데, 바로 지우고.. 왜 그러는거야 대체? 변태야? 이런 유출 불상사나 .. 전남친하고 찍은것들이 유출될까봐 무서워요 댓글28
- 베플저런 애들은 횡렬 종렬 이러면 못 알아들음 횡단보도는 알아도 '횡단'의 뜻을 모르거든. 일자로 걷지마라 옆으로 걷지마라 해야 알아들음. .. 좁은 인도에서 횡렬로 걷는 것들아 댓글10
