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더이상 빠지지 않는살 고민이에요

오규 |2015.02.01 01:47
조회 149 |추천 0

안녕하세요^^ 올해 22된 여자입니당!
다이어트하다 변함없는 몸무게가 답답해서 질문올려요 충고쫌 해주세요! 키 167에 몸무게 63킬로입니다

낮엔 2시간에 30분정도 숨약간차는 운동하고, 저녁엔 1시간정도 빨리걷거나 달리고 코어운동도하고 레그레이즈 300번 해줘요 물론 매일이요! 한달간 했는데 63킬로에서 안움직여요! 생리때는 64킬로 되기도하구요

지금 몸무게가 20킬로를 뺀 몸이에요. 빼는거 1년걸렸구요! 글고 다음 1년동안 건강하게 유지했어요! ! !
조금더 빼려고 하는데 한달동안 변화가 없어서 좀 답답하네요ㅎ 운동강도도 더 높이고 식이조절도 하고 있는데 (가끔 치킨을 먹긴해요ㅎ) 뭐가 잘못된건지 잘모르겠어요
제가 어렸을때부터 소아비만이여서 오랫동안 묵혀둔 살이여서 안빠지는건지, 아니면 나에게 딱 맞는 몸무게여서 더 안빠지는건지, 저번 2년간 운동을 매일했어서 몸이 운동에 적응해서 안빠지는건지

살 많이 뺀거 알지만, 뱃살도 많고 팔뚝살도 많고 좀 아쉬워서 더 빼고싶어서 질문해용! ! 대체 뭐가 문제일까요? ㅠㅠ
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