혹시 여성분들이 말씀하시는 근육형 지방이
이런 하체를 뜻하시는 건가요?
아니라면 그건 근육형 지방이아니라 그냥 지방입니다.
우선 여자는 선천적으로 남성보다 테스토스테론 분비가20배 가량 적습니다. 여기서 테스토스테론이랑 흔히 남성호르몬이라 불리며 근육을 생성하는데 필수적입니다. 여자는 남자보다 남성호르몬수치기 낮고 대신에 에스트로겐 수치가 높습니다. 이는 여성을 더여성처럼 보이게 해주는 호르몬이죠. 만약 남성이 에스트로겐 수치가 높고 테스토스테론 수치가 낮게 되면 어떻게 될까요? 주로 여성형유방 여유증이 찾아오고 근육량이 줄어들고 여성적인 외모로 변해갑니다. 이러한원리로 트랜스젠더 같은 분들이 남성이였음에도 불구하고 여성적인 외모를 가지고 있는것입니다.
또한 올림픽 선수들을 보면 여자임에도 불구하고 중성적인 외모와 남자못지 않은 근육을 가지고 있는 분들을 종종 볼수 있습니다. 이는 스테로이드 라는 약물 그중에서도 주로 남성호르몬제를 투여 했을때 나타나는 현상입니다. 여성이 가지고 있는 호르몬 만으로는 충분한 근육량을 얻을수 없기 때문이죠.
그리고 많은 분들이 오해 하시는것은 여자 연애인이나 여자 피트니스선수들 (특히 비키니부문)선수들은 호르몬제 같은 약물을 사용하지 않는다고 생각을 하시는데. 많은 여성 선수나 연애인들도 근육량을 증가시키고 섹시한 몸을 얻기위해 투여합니다.
심지어 남자들도 근육량을 얻기위해 프로틴 쉐이크 닭가슴살 달걀등 많은 단백질을 섭취하고 고강도로 운동하지만 절대 단기간에 이루어지지 않고 뜻처럼 근육이 쉽게 생성되지 않습니다.
즉 여러분이 남성적인 외모에 털도 남자처럼 나고 수염도 나며 목소리도 남자같지 않다면 남성호르몬이 20배가량 적은 여성입니다 그의미는 20배가량 근육생성이 더 어렵다는 뜻이며 근력운동을 하면 근육이 쉽게 붙을 거라 걱정하는 것은
공부를 적당히 전교 10등정도 하고 싶은데 전국1등을 할까봐 안한다는것 만큼 우스운 말입니다.