추가!



감사합니다. 정말감사드려요 사실 기대안하고 이렇게

들어온건데 많은 분들이 댓글 달아주셔서 감동이에요.



알려주신것처럼 오늘 고구마와 방울토마토 사왔어요.

그리고 조금씩 걸어보려고 해요

3일후에 다시 글남기러 올께요

뭔가 여러분들이 응원해주신다고 생각하니까 기뻐요



정말 감사합니다 .
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안녕하세요 . 저는 올해 25살 초고도비만녀입니다.
제가 직접 저를 초고도비만녀라고 소개하다니 참 힘드네요.
 
한창 이쁠 나이인 20대를 뚱뚱이로 보내고 있는 제가 여기 이렇게 글을 쓰게 된
이유는 용기를 내서 다이어트를 해보려고 합니다.
 
사실 안해본 다이어트가 없을 정도로 많은 다이어트를 해보았고 또 오히려 그로 인해서
음... 요요로 인해서 지금 이 몸무게가 만들어진거같네요.
 
지금 저는 가족들을 보는 것도 힘들어요. 안그런척하지만 점점 우울해지고 어두워지네요.
친구들을 안마나려고 하고 일을 하는것도 눈치가 보이고
예전에는 상체는 보통이고 하체만 통통했었는데
지금은 그냥 .... 거울에 비친 제 모습을 보면 한숨만 나오고 한심하고
뒤돌아서면 또 뭔가를 먹고있고...
 
솔직히 말씀드리면 건강하게 천천히 다이어트를 해본 적이 없었습니다.
그래서 이번 기회로 건강하게 인내를 가지고 다이어트를 하려 합니다.
 
그리고 여기서 많은 분들의 도움을 받고 싶어서 이렇게 글을 올려요.
지금까지의 다이어트는 미용목적이였다면 이번에는 건강이 목적이에요.
 
건강해지고 싶습니다. 도와주세요.
 
어떻게 시작해야할지 어떤 운동을 해야할지 가르쳐주시면 정말 감사하겠습니다.
 
이 글을 여기까지 읽어주셔서 감사합니다.